Σε αυτόν τον κόσμο της παγκοσμιοποίησης, όπου η ροή πληροφοριών, αγαθών και ανθρώπων γίνεται πιο έντονη, συνεπάγονται πάντοτε μας συναισθηματικά και σωματικά στην αποσαφήνιση και την επίλυση των καθημερινών προβλημάτων, αλλά μερικές φορές ξεχνάμε το πιο πολύτιμο θησαυρό που έχουμε και να μπορέσουμε πρόθυμη να δώσει όλα τα χρήματα του κόσμου, όταν εμείς άρρωστος - για την υγεία. Το πιο αποτελεσματικό όπλο για τη διατήρηση της υγείας, ιδίως για την αύξηση της βουλευτικής ασυλίας του σώματός μας και έτσι αποδυναμώνονται από την επίθεση των αρνητικών συναισθημάτων κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι η πρόληψη. Αλλά για να εφαρμόσει την πρόληψη (για την πρόληψη ασθενειών οποιασδήποτε μορφής) πρέπει να γνωρίζουν τις μεθόδους, τις διαδικασίες και τους πόρους αναφοράς που είναι τόσο διαφορετικές πηγές πληροφόρησης τόσο εκτεταμένη που είναι δύσκολο να προσδιοριστεί ποια είναι καλύτερη.

Δεδομένης αυτό το πλαίσιο, αποφάσισε να δημοσιεύσει μια σειρά άρθρων που καλύπτουν οι άκρες τους ευθεία, μετά από χρόνια συστηματική ενημέρωση και οι συγκρίσεις για να σας βοηθήσει να είναι πιο υγιείς.

Δεδομένου ότι η πιο συνηθισμένη τροφή στη Γη, που παράγεται από πολλές χιλιάδες χρόνια, το ψωμί, δηλαδή είναι αντικείμενο το οποίο θα ασχοληθώ σε αυτό το άρθρο.

Ποια είναι η καλύτερη: άσπρο ψωμί ή η πλήρης (ονομάζεται επίσης μαύρο); Είναι ένα ζήτημα το οποίο ανησυχεί μυαλά πολλών ειδικών. Γνωρίζουμε ότι το άσπρο αλεύρι ψωμί παρασκευάζεται από λευκή ουσία που προκύπτουν μετά τον διαχωρισμό, που ονομάζεται άμυλο, φλοιό σιταριού (Tarita). Στην περίπτωση αυτή, δεν πρωτεΐνης άσπρο ψωμί και χύνεται χρήσιμες ουσίες παρέμειναν Tarita και το άμυλο τροποποιημένο υπό την επίδραση της θερμότητας κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος, ο άνθρωπος δεν μπορεί να αναπτυχθεί φυσιολογικά. Το πιο επιθυμητό είναι το μαύρο ψωμί που είναι υγιέστερο. Μολδαβοί στο εξωτερικό συνιστούμε να αγοράσετε μαύρο ψωμί από τους τοπικούς παραγωγούς στις χώρες αυτές, όσοι minibrutării fiermieri μπορείτε να επιβεβαιώσετε το πιστοποιητικό προέλευσης και ποιότητας, την ανωτερότητα του λευκού ψωμιού σε ολόκληρα.

Προειδοποίηση:

1. Συνιστάται περισσότερο από δύο φέτες ψωμί σε ένα γεύμα την ημέρα σε συνδυασμό καιρό?
2. όταν καταναλώνουν προϊόντα όπως τα μακαρόνια, πιάτα με πατάτες, δεν τρώει ψωμί?
3. τα πιάτα που αναφέρονται στο τμήμα δύο συνιστάται να καταναλώνουν (κατά βούληση) πολέντα Μολδαβίας παραδοσιακό προϊόν -, το οποίο έχει μία σειρά από ευεργετικές χαρακτηριστικά στη σύνθεσή της?
4. για τους ανθρώπους που έχουν μάθει με το άσπρο ψωμί, συνιστάται να βράσει 100 γραμμάρια. Ρίξτε πάνω από το νερό και δύο κουταλιές πίτουρο που πρέπει να ληφθούν ως 12 ώρες μετά το ποτό. Είναι μια καλή διατροφή και η αναζωογόνηση του σώματος.

Να είναι υγιής!