在这个全球化的世界，当信息，商品和人员流动的日趋激烈，情绪和身体上，我们始终从事清理和解决日常问题，但有时我们忘记了最宝贵的财富，我们已经和愿意给世界上所有的钱，当我们生病- 健康。 最有效的武器，保护健康，特别是增加身体免疫力，所以我们每天削弱了攻击过程中的负面情绪，是预防。但是，为了防止申请（任何种类的疾病预防）需要知道的方法，程序和参考资源是如此不同的信息来源非常普遍，这是很难确定哪一个更好。

鉴于这种背景下，我们决定自己的简单信息后，系统的和比较年出版一本载有技巧系列文章，以帮助您更健康。

由于地球上最常见的食物，通过几千年生产，面包，也就是说，它是受我会处理这篇文章。

哪个更好：白面包或全（也称为黑色）？是一个问题，有很多专家担心脑海中。我们知道，白面粉，是准备从白质分离后产生的，所谓的淀粉，小麦壳（塔里塔）。在这种情况下，没有蛋白质白面包，倒有用物质仍然塔里塔和改性淀粉是热的影响下，烹饪过程中，人不能正常发育。最不可取的是黑面包是健康。 摩尔多瓦人在国外购买minibrutării fiermieri 建议那些谁黑面包从当地生产商在这些国家，您可以确认整个原产地证书和质量，优势的白面包。

警告：

1. 建议在一餐的日子，混合长超过两片面包;
2. 当他们喜欢吃意大利面制品，餐具作出的土豆，而不是吃面包;
3. 在第2盘，建议中提到的消费（随意）摩尔多瓦传统产品 - 玉米粥，其中有一个有益的功能在其组成人数;
4. 对于谁知道有白面包的人，建议煮沸100克。在水和2汤匙的麸皮倒入将采取12小时后饮用。这是一个很好的滋补和振兴机构。

身体健康！