In dieser Welt der Globalisierung, wenn die Information fließt, wird Gütern und Menschen intensiver, immer mit uns emotional und körperlich in der Aufklärung und der Lösung alltäglicher Probleme, aber manchmal vergessen wir das kostbarste Schatz, den wir haben und dass wir bereit, krank zu geben das ganze Geld der Welt, wenn wir - die Gesundheit. Die wirksamste Waffe, um Gesundheit zu erhalten, besonders an Stellen zu erhöhen, die Immunität von unserer Tage und so geschwächt durch den Angriff der negativen Emotionen während der Prävention ist. Aber die Prävention gelten (Prävention von Krankheiten jeglicher Art) müssen Methoden, Verfahren und Ressourcen verweisen, dass so unterschiedliche Informationsquellen so weit verbreitet sind, dass es schwierig zu bestimmen, welche besser ist weiß.

In diesem Kontext haben wir beschlossen, eine Reihe von Artikeln, die ihre Tipps veröffentlichen gerade nach Jahren der systematischen Informationen und Vergleiche, um Ihnen mehr gesund.

Da die häufigste Nahrung auf der Erde, die von mehreren Tausenden von Jahren, Brot hergestellt wird, dh es ist das Thema, das ich in diesem Artikel befassen wird.

Was ist besser: Weißbrot oder die vollständige (auch schwarz)? Ist eine Frage, Köpfe besorgt hat, von vielen Spezialisten. Wir wissen, dass Weißbrot Mehl wird aus der weißen Substanz, die nach Trennung, als Stärke, Weizen Kruste (Tarita). In diesem Fall wird kein Protein Weißbrot und schüttete sie nützliche Substanzen blieb Tarita und die Stärke ist das Kochen verändert unter dem Einfluss von Hitze während der Mensch kann nicht normal entwickeln. Die begehrtesten ist das schwarze Brot, das ist gesünder. Moldauer im Ausland empfehlen fiermieri kaufen Schwarzbrot von lokalen Produzenten in diesen Ländern, diejenigen, die minibrutării können Sie ganz bestätigen, die Bescheinigung über die Herkunft und Qualität, die Überlegenheit der weißen Brot.

Warnung:

1. empfohlen, mehr als zwei Scheiben Brot auf eine Mahlzeit am Tag zu lange mischen;
2. wenn sie Produkte wie Spaghetti verzehren, Gerichte mit Kartoffeln, Brot nicht essen;
3. die Gerichte in beiden genannten Abschnitt wird empfohlen, zu konsumieren (auf Wunsch) moldawischen traditionelles Produkt - Polenta, die eine Reihe von nützlichen Features in seiner Zusammensetzung hat;
4. für Menschen, die mit Weißbrot gelernt haben, empfohlen zu kochen 100 Gramm. Pour über Wasser und zwei Esslöffel Kleie als 12 Stunden nach dem Getränk eingenommen werden. Es ist eine gute, nahrhafte und Vitalisierung des Körpers.

Seien Sie gesund!