En este mundo de globalización, cuando los flujos de información, bienes y personas se hace más intensa, siempre nos implican emocionalmente y físicamente en la aclaración y solución de problemas cotidianos, pero a veces se nos olvida el tesoro más preciado que tenemos y que nos dispuesto a dar todo el dinero en el mundo cuando nos enferma - salud. El arma más efectiva para mantener la salud, especialmente para aumentar la inmunidad de nuestros cuerpos y tan debilitados por el ataque de las emociones negativas durante el día, es la prevención. Pero aplicar la prevención (prevención de enfermedades de cualquier tipo) deben saber los métodos, procedimientos y recursos de referencia que son las fuentes de información tan diversa tan extendida que es difícil determinar cuál es mejor.

En este contexto, hemos decidido publicar una serie de artículos que cubren sus sugerencias directamente después de años de información sistemática y comparaciones que le ayudarán a ser más saludable.

Dado que los alimentos más comunes en la Tierra, producido por varios miles de años, el pan, es decir, es el tema de que me ocuparé en este artículo.

¿Qué es mejor: el pan blanco o el completo (también llamado negro)? Es una pregunta que ha preocupado a las mentes de muchos especialistas. Sabemos que la harina de pan blanco se prepara a partir de la materia blanca que surjan después de la separación, la fécula de llamada, la corteza de trigo (Tarita). En este caso, no pan blanco la proteína y los vertió sustancias útiles se mantuvo Tarita y el almidón se modifica bajo la influencia del calor durante la cocción, el hombre no puede desarrollarse normalmente. El más deseable es el pan negro, que es más saludable. moldavos en el extranjero recomendar a comprar el pan negro de los productores locales en esos países, los que minibrutării fiermieri puede confirmar el certificado de origen y calidad, la superioridad de pan blanco al todo.

Advertencia:

1. recomienda más de dos rebanadas de pan en una comida al día para mezclar de largo;
2. cuando consumen productos como espaguetis, fideos, platos a base de patatas, no comer pan;
3. los platos mencionados en la sección dos se recomienda consumir (a voluntad) polenta de productos tradicionales de Moldavia -, que tiene una serie de características beneficiosas en su composición;
4. para las personas que han aprendido con el pan blanco, recomienda hervir 100 gramos. Verter sobre agua y dos cucharadas de salvado de que se tomará como 12 horas después de la bebida. Se trata de una buena nutrición y vigorizar el cuerpo.

Ser saludable!