Dans ce monde de globalisation, où les flux d'information, des biens et des personnes devient plus intense, toujours nous impliquer émotionnellement et physiquement dans l'élucidation et la résolution des problèmes quotidiens, mais nous oublions parfois le trésor le plus précieux que nous avons et que nous prêts à donner tout l'argent dans le monde où nous malades - de la santé. L'arme la plus efficace pour maintenir la santé, notamment pour accroître l'immunité de notre corps et si affaiblie par l'attaque d'émotions négatives au cours de la journée, est la prévention. Mais à appliquer la prévention (prévention des maladies de toutes sortes) ont besoin de savoir les méthodes, procédures et ressources de référence qui sont des sources d'informations aussi diverses tellement répandue qu'il est difficile de déterminer quel est le meilleur.

Dans ce contexte, nous avons décidé de publier une série d'articles couvrant leurs conseils droite après des années d'information systématique et comparaisons pour vous aider à être en meilleure santé.

Étant donné que la nourriture la plus commune sur la Terre, produit par plusieurs milliers d'années, le pain, c'est à dire qu'il est le sujet dont je vais traiter dans cet article.

Quel est le meilleur: le pain blanc ou le plein (aussi appelé noir)? C'est une question qui a préoccupé les esprits de nombreux spécialistes. Nous savons que la farine de pain blanc est préparé à partir de la substance blanche, qui surgit après la séparation, de l'amidon appelé, croûte de blé (Tarita). Dans ce cas, pas de pain blanc de protéines et verse les substances utiles resté Tarita et l'amidon est modifiée sous l'influence de la chaleur pendant la cuisson, l'homme ne peut se développer normalement. Le plus souhaitable est le pain noir qui est plus sain. Moldaves à l'étranger vous conseillons d'acheter le pain noir des producteurs locaux dans ces pays, ceux qui minibrutării fiermieri vous pouvez confirmer le certificat d'origine et la qualité, la supériorité de pain blanc à l'ensemble.

Avertissement:

1. a recommandé plus de deux tranches de pain à un repas par jour à mélanger à long;
2. quand ils consomment des produits comme des spaghettis, plats à base de pommes de terre, ne pas manger de pain;
3. les plats mentionnés dans la deuxième section est recommandé de consommer (à volonté) polenta moldave produit traditionnel - qui a un certain nombre de caractéristiques avantageuses dans sa composition;
4. pour les personnes qui ont appris avec du pain blanc, recommandé de faire bouillir 100 grammes. Verser de l'eau et deux cuillères à soupe de sons à prendre que 12 heures après la boisson. C'est un bon et nourrissant tonifier l'organisme.

Être en bonne santé!